Projeto PaNoRaMa Slim: Você gosta de gelatina? Então coma sem culpa

A nossa participante do projeto Panorama Slim, por recomendação da nutricionista vem consumindo a gelatina nas sobremesas, de forma saudável e aliando com uma alimentação balanceada e nutritiva.

imagem_gelatina cerrado alimentos naturais — A nossa participante do projeto Panorama Slim, por recomendação da nutricionista vem consumindo a gelatina nas sobremesas, de forma saudável e aliando com uma alimentação balanceada e nutritiva. Onde comprar? Cerrado Alimentos Naturais – (64)3631-8387

É uma sobremesa ideal para satisfazer a vontade de comer um doce. Possui poucas calorias e é rica em nutrientes e colágeno, por isso, é uma grande aliada para quem busca boa forma e saúde.

É também boa fonte de proteínas e rica em aminoácidos, sendo que possui 9 dos 10 essenciais ao corpo, auxiliando nos níveis de colesterol, triglicerídeos e glicemia. Além disso, há o colágeno, que é uma das principais proteínas estruturais dos ossos e tecidos em que sua produção por nosso organismo começa a decair por volta dos 30 anos, sendo então complementado fundamentalmente pela alimentação.

De acordo com alguns estudos, o colágeno em pó, presente no alimento, induz o organismo a manter a quantidade de massa muscular adequada e torna de maneira mais eficaz, o uso das reservas de gorduras e açúcar. Ajuda ainda no fortalecimento das unhas, articulações, cabelos e hidratação da pele e intestinos.

Dessa forma, por ser a gelatina um alimento rico em colágeno, é uma boa aliada à saúde, prevenindo doenças ósseas e melhorando a qualidade de vida, desde que combinada com uma alimentação saudável, rica em frutas, verduras, cereais e fibras.

Em relação ao emagrecimento, a gelatina dá sensação de saciedade e pode até mesmo reduzir um pouco do apetite se consumida antes das refeições e no final da tarde, quando muitas vezes a pessoa tem mais fome.

A nossa participante do projeto Panorama Slim, por recomendação da nutricionista vem consumindo a gelatina nas sobremesas, de forma saudável e aliando com uma alimentação balanceada e nutritiva.

Onde comprar?

CERRADO ALIMENTOS NATURAIS “Jataí/Goiás”

Rua Anhanguera, 615 – Centro
(64)3631-8387

Observação: sempre procure a ajuda de um profissional qualificado quando desejar perder peso de forma adequada e pratique com regularidade atividades físicas que lhe proporcionaram queima de calorias e prazer.