Brigadier spoon rodrigobark/ThinkStock
Se você quer reduzir a quantidade de carboidratos essa lista de receitas testadas e aprovadas vai, certamente, agradar. Todas as sugestões separamos são fáceis e rápidas de fazer, com tempo de preparo entre 15 e 30 minutos. Confira:
Brigadeiro low carb
Quem disse que na dieta low carb não tem espaço para brigadeiro. Essa receita é fácil e rápida leva leite de coco e cacau em pó. Fica pronto em 15 minutos. Confira a receita completa.
Ingredientes
- 200 mililitros de leite de coco
- 4 colheres (sopa) de cacau em pó
- 2 colheres (sopa) de adoçante culinário
Modo de preparo
Leve os ingredientes ao fogo baixo e mexa constantemente até reduzir o líquido. Quando chegar neste ponto, mexa por mais dois minutos ou até notar que a massa está cremosa.
Sirva em porções individuais para serem comidas em colheradas.
Fonte: Claudia
Jornalismo Portal Panorama
panorama.not.br
