O período de festas de fim de ano e de férias geralmente trazem alterações na rotina de muitas pessoas, o que pode causar problemas para a saúde da pele, principalmente do rosto. Calor excessivo, maquiagem, mudanças na alimentação e no sono podem prejudicar a pele nessa época do ano.
A seguir trouxemos algumas dicas para que você mantenha sua pele saudável e bonita nesse período. Confira:
Skin care
Uma pele limpa e hidratada faz toda diferença no visual. O ideal é usar produtos específicos para seu tipo de pele: observe as características e, se possível, procure um médico dermatologista.
Não é preciso muitos produtos ou muito tempo para manter os cuidados em dia. Limpeza, tonificação e hidratação já conseguem produzir ótimos efeitos no dia a dia. Os especialistas destacam ainda a importância crucial do uso de protetor solar, que protege a pele não só da luz solar, mas também das luzes artificiais, sobretudo das telas que ficamos expostos o dia todo.
Evitar os banhos muito quentes também é essencial. A água fria elimina a vermelhidão da pele e limpa, fecha os poros e impede que eles fiquem entupidos, reduzindo a aparência da acne.
Maquiagem
Nesse período de muitos eventos é recorrente que se use mais maquiagem e por isso os cuidados com a limpeza são essenciais para evitar irritações, acnes, ressecamento e permitir a renovação natural da pele.
Use produtos de procedência, autorizados pelas autoridades sanitárias. Alguns produtos podem acarretar alergias.
A retirada da make de maneira correta com demaquilante ou sabonete específico para rosto, tônico facial ou água micelar, é essencial, pois o contato por muitas horas da maquiagem na pele obstrui os poros. Nunca durma maquiada.
Além disso, evite compartilhar produtos de maquiagem e usar produtos fora do prazo de validade ou em excesso. Tais atitudes podem levar a doenças como herpes labial e de pele, conjuntivites, verrugas, foliculite e micoses. Mantenha também os pincéis e esponjas de maquiagem higienizados.
Saúde geral
De nada adianta hidratar a pele se o corpo todo não estiver hidratado. Nesse período de festas, em que tende-se ao maior consumo de bebidas alcoólicas, não se esqueça de consumir bastante água – tais bebidas tendem a desidratar o organismo e muitas vezes saciam a sede, fazendo que as pessoas se esqueçam de consumir água.
Manter o consumo de água em níveis adequados permite manter a umidade ideal da pele e fornecer nutrientes essenciais às células da pele, permitindo que ela se mantenha mais elástica e tenha menos sinais de envelhecimento, como rugas e linhas finas.
A privação de sono e uma alimentação rica em gorduras e açúcares, típica das comemorações de fim de ano, também são vilões da pele saudável. Tente manter a rotina o máximo possível e assim que possível a retome por completo – se você ainda não se preocupa com essas questões talvez seja uma boa resolução de ano novo.
Por Estael Lima
Foto: wayhomestudio
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