Na última semana virou notícia em todo o país, a morte de uma mulher, de 37 anos, enquanto realizava a prática de crossfit em uma academia de Anápolis. Conforme a família, ela não apresentava nenhuma comorbidade. Essas condições fizeram com que o caso reverberasse e internautas se demonstrassem preocupados em iniciar uma prática esportiva.
No entanto, os exercícios físicos são considerados fundamentais para uma melhor qualidade de vida. A indicação preliminar do personal trainner Evandro “Zulu” de Assis é que seja feita uma avaliação física com um médico especialista.
“O médico vai fazer alguns exames, realizar um eletrocardiograma, analisar o seu histórico familiar e dizer se você está apto a realizar a atividade”.
Para ele, um dos pontos mais importantes é respeitar a própria individualidade e não apenas realizar o mesmo exercício de colegas ou famosos na internet – já que cada corpo tem uma dinâmica própria, que deve ser levada em consideração.
Além disso, o cardiologista Rizek Mikhail Hajjar assegura que não há necessidade de criar pânico ou preocupações em exagero, mas compartilha sobre a importância de uma avaliação cardiovascular antes do início das atividades.
“Cada caso tem que ser investigado, se o paciente tem pressão alta, arritmias malignas ou alterações de estrutura, na parte anatômica […], tudo isso pode gerar esses males súbitos que a gente vê por aí”, explica o médico.
Rizek ainda reforça a importância de regularmente ainda realizar um check-up com um profissional da área da saúde, e embora o tempo entre as visitas varie de indivíduo para indivíduo, uma boa margem de segurança, segundo ele, é uma avaliação anual.
Foto: José Cruz/Agência Brasil
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