Nada de só tomar um cafezinho e sair correndo de casa: o café da manhã é uma refeição superimportante para a saúde e merece sua dedicação de levantar uns minutos mais cedo para prepará-lo e saboreá-lo.
E tem um alimento que é a cara do café da manhã: a panqueca. Simples de fazer, ela mantém o corpo saciado e pode ganhar muitas variações com a adição de um ingrediente aqui, a remoção de outro ali.
Trazemos para você sete receitas excelentes de panquecas – uma para cada dia da semana. Bom apetite!
Panqueca proteica
O diferencial da receita de panqueca proteica é o cream cheese (ou queijo de cabra, ou mussarela de búfala – você escolhe) na massa. Dá aquele pique para o dia!
Panqueca low carb
Simples e até meio rústica, a receita de panqueca low carb é perfeita para quem quer começar o dia com muito sabor, mas sem que a comida pese muito no estômago.
Panqueca de banana
A fruta dá um toque especial à massa básica desta receita de panqueca de banana. E o melhor: é muito fácil de fazer.
Panqueca americana
Está com vontade de fazer e comer aquela panqueca super tradicional? Aqui está: é a receita de panqueca americana! Cubra com um fio de mel e se sinta em um set de filmagens
Panqueca funcional com calda de chocolate
Não tem como não cair de amores por esta receita de panqueca funcional com calda de chocolate. Ela ganha todos os paladares com a força do cacau. NHAM!
Panqueca de coco
Como é uma receita de panqueca de coco, tudo aqui é de coco: o óleo, o leite e até a farinha. Além de tudo, a casa fica perfumada com o cheirinho da fruta.
Minipanqueca com mascarpone e nozes
Uma ótima pedida para quando você for receber família ou amigos para o café da manhã é a receita de minipanqueca com mascarpone e nozes. Dá um trabalhinho para fazer, mas vale o esforço, porque elas ficam lindas e deliciosas.
Fonte: M de Mulher
Jornalismo Portal Panorama
