Diabetes: 5 cuidados essenciais que vão além do controle da glicemia
Atenção à saúde cardiovascular, aos rins, aos olhos, aos pés e à prevenção de infecções faz parte do acompanhamento integral de pessoas com diabetes.
O diabetes é uma condição que exige acompanhamento contínuo e atenção a diferentes aspectos da saúde. De acordo com o Atlas da Federação Internacional de Diabetes (IDF), cerca de 16,6 milhões de adultos entre 20 e 79 anos viviam com a doença no Brasil em 2024. A estimativa é que esse número chegue a 24 milhões em 2050.¹
Diante desse cenário, ampliar o olhar sobre o diabetes é cada vez mais importante. O cuidado não deve se limitar ao monitoramento dos níveis de açúcar no sangue, mas envolver medidas de prevenção, exames periódicos e acompanhamento profissional para reduzir o risco de complicações e favorecer a qualidade de vida.²˒³
Outro ponto que merece atenção é a prevenção de infecções. Pessoas com diabetes podem apresentar maior vulnerabilidade a determinadas doenças infecciosas, como herpes-zóster e infecções causadas pelo vírus sincicial respiratório (VSR), especialmente quando existem outros fatores de risco associados.¹¹˒¹²
No mês de conscientização sobre o diabetes, confira cinco cuidados que merecem fazer parte dessa rotina.
1. Cuide da saúde do coração
Pessoas com diabetes apresentam maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, incluindo infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Por isso, o acompanhamento da saúde do coração deve fazer parte dos cuidados de rotina.
Além do controle da glicemia, é importante monitorar a pressão arterial e os níveis de colesterol, conforme a orientação médica. A adoção de hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e prática regular de atividade física, também contribui para a proteção cardiovascular.⁵˒⁶
2. Não deixe a saúde dos rins de lado
Os rins também merecem atenção especial. Ao longo do tempo, o diabetes pode comprometer a função renal e favorecer o desenvolvimento de doença renal crônica.
A realização de exames periódicos permite identificar possíveis alterações precocemente, mesmo quando ainda não existem sintomas. A frequência das avaliações e os exames necessários devem ser definidos pela equipe de saúde, considerando as características e o histórico clínico de cada pessoa.⁷
3. Mantenha os exames dos olhos e o cuidado com os pés em dia
O acompanhamento oftalmológico é fundamental para identificar alterações na retina relacionadas ao diabetes, como a retinopatia diabética, que pode comprometer a visão quando não diagnosticada e acompanhada adequadamente.⁸
Os pés também precisam de atenção. A avaliação periódica ajuda a identificar perda de sensibilidade, alterações na circulação, feridas e outras lesões que podem evoluir para complicações.
Por isso, além das consultas e avaliações profissionais, é importante observar os pés regularmente e procurar orientação diante de feridas, alterações na pele ou sinais de infecção.⁹
A periodicidade dos exames oftalmológicos e das avaliações dos pés deve considerar o tipo de diabetes, o histórico de saúde e a avaliação clínica.
4. Inclua a prevenção de infecções nos cuidados com o diabetes
A prevenção de infecções é outro aspecto importante do cuidado integral. Pessoas com diabetes podem apresentar maior vulnerabilidade a determinadas infecções e maior risco de complicações em algumas doenças infecciosas.
Por isso, além do acompanhamento clínico, é importante manter o histórico vacinal atualizado e conversar com um profissional de saúde sobre as medidas preventivas indicadas para cada faixa etária e condição clínica.
Entre as infecções que merecem atenção estão o herpes-zóster e as doenças causadas pelo vírus sincicial respiratório (VSR), especialmente em adultos com 50 anos ou mais.¹⁰˒¹¹˒¹²
O herpes-zóster, por exemplo, pode representar um fator adicional de preocupação cardiovascular. Em pessoas com mais de 50 anos, especialmente aquelas que já apresentam fatores de risco, como o diabetes tipo 2, um episódio da doença pode estar associado ao aumento do risco de eventos cardiovasculares.
Estudos apontam que essa população pode apresentar risco até sete vezes maior de AVC isquêmico nas primeiras duas semanas após um episódio de herpes-zóster.¹³
Para auxiliar na prevenção de doenças imunopreveníveis, o calendário de vacinação pode incluir imunizantes contra influenza, COVID-19, doença pneumocócica, hepatite B, herpes-zóster e VSR, entre outros, conforme a idade, as condições clínicas, o histórico vacinal e as recomendações vigentes.¹⁴
5. Cuide da rotina além dos exames
O controle do diabetes também depende dos hábitos mantidos no dia a dia. A alimentação equilibrada, a prática regular de atividade física, a redução do sedentarismo e a adesão ao tratamento recomendado fazem parte do cuidado contínuo.
Essas medidas devem ser adaptadas às necessidades individuais, considerando a idade, as condições de saúde e as orientações dos profissionais responsáveis pelo acompanhamento.
Manter uma rotina de consultas, realizar os exames indicados e conversar com a equipe de saúde sobre dúvidas e dificuldades também são atitudes importantes para um acompanhamento mais completo.
Diabetes exige atenção integral à saúde
Conviver com o diabetes envolve muito mais do que acompanhar os números apresentados no monitor de glicemia. A prevenção de complicações cardiovasculares, renais e oftalmológicas, o cuidado com os pés e a atenção à prevenção de infecções são aspectos fundamentais dessa jornada.
Com acompanhamento profissional, informação de qualidade e cuidados contínuos, é possível adotar estratégias que contribuam para a proteção da saúde e para uma melhor qualidade de vida.
