Foto: Portal Panorama

Verão já está batendo na porta e a Equipe Panorama, em parceria com a Academia Corpo 360, preparou algumas dicas para você que ainda não sabe nadar...

Verão, calor, piscina, praia… E você, vai ficar sentado? Não! Se você não sabe nadar, fique ligado nessas dicas mais do que especiais e se jogue na melhor estação do ano!

1. Nunca é tarde para aprender

Há quem aprende a nadar desce cedo, mas também há aqueles que aprendem já adultos. O importante é saber que nunca é tarde para aprender, basta ter vontade e determinação!

2. Procure um local adequado

É importante aprender em um local apropriado e sob orientação de profissionais competentes. Só assim o aprendizado será eficaz e produtivo.

3. Pratique com regularidade

A frequência das aulas é muito importante nessa fase de aprendizagem. A equipe Corpo 360 recomenda 2 a 3 aulas por semana a quem está começando.

4. Vá com calma e naturalidade

No início, é preciso ter bastante paciência, especialmente em relação à respiração no meio aquático, à coordenação de movimentos e o posicionamento do corpo.

5. Perca o medo

É natural que muitas pessoas tenham medo de começar a aprender. Mas o primeiro passo é se despir dessas limitações e dar o primeiro mergulho! A coragem de começar será recompensada pelo aprendizado, bata persistir!

6. Observe-se a cada aula

É muito importante ficar atento aos novos movimentos ensinados. Com o tempo, você vai perceber que começará a reproduzi-los naturalmente, evoluindo.

7. Converse com seu professor

Deixe claro para seu professor quais são as suas metas e dificuldades. Também sempre o consulte em caso de dúvidas. Ele é seu maior aliado no aprendizado e está disponível em qualquer caso.

8. Comemore cada evolução

Depois de mergulhar nesse desafio, é só correr para o abraço comemorando cada conquista! Com o tempo, você pode desenvolver novas habilidades e formas de nadar que você nunca imaginou ser possíveis antes.

9. Aproveite, curta este momento!

Atividades no ambiente aquático são muito prazerosas, por isso curta cada momento de aprendizagem!

10. Não pare!

Você topou o desafio e não pode parar! Agora é só aproveitar, nadar é um seguro de vida e uma forma de se divertir ao mesmo tempo. Chame seus amigos e familiares para aprender também!

E aí, o que achou das dicas? Já está animado para começar? Pois procure a Academia Corpo 360! A única que tem o objetivo de transformar sua vida através de atividades aquáticas personalizadas.

Academia Corpo 360
(64) 9 9622-7425
Rua Dorival de Carvalho, nº 540
Centro – Jataí-GO

Larissa Pedriel
Foto Capa: Portal Panorama
Jornalismo Portal Panorama
panorama.not.br

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