Foto: Arquivo Portal PaNoRaMa

Conheça mais sobre a modalidade e o ambiente de prática...

Conversamos com o head coach do Manada Cross, o educador físico Miguel Wutkowsky, e descobrimos que o crossfit é pra você e pra qualquer pessoa que se disponha a uma vida mais saudável. Começamos perguntando quais os principais benefícios do crossfit e quem pode praticar e a resposta eliminou os mitos que envolvem a prática: “Para começar a responder essa pergunta vou usar uma frase dita por Greg Glassman o fundador da CrossFit: “Não é sobre enviar atletas para as competições, e sim sobre salvar vidas. Cada Box existe como um barco salva-vidas contra um tsunami de doenças crônicas que está vindo em nossa direção.” O principal benefício é salvar vidas, combatendo obesidade, sedentarismo, depressão e doenças relacionadas”,  afirmou o coach. 

Os profissionais do Manada ainda lembram que o ambiente de treino é extremamente importante, mas que, mais que estrutura física, esse ambiente está relacionado aos profissionais que atuam no local. Para Wutkowsky: “Ter profissionais capacitados é fundamental para uma prática com total segurança. A modalidade é para todos, basta respeitar o limite de cada um. Um dos papéis do Coach é identificar esse limite e adaptar da forma mais eficiente possível.” 

Segundo o head coach, “o Box Manada recentemente passou por uma série de mudanças, tornando-o mais capacitado e eficiente, desde a forma como recebemos o aluno até a hora em que entregamos resultados. Estamos comprometidos com a saúde e o bem estar dos nossos alunos e para isso contamos com um quadro de profissionais de excelência, além do nosso amplo espaço interno e externo, materiais de qualidade, ergometria, dentre outros. Nossa missão é cuidar da saúde física, mental e emocional da comunidade. Os resultados estéticos vem como consequência.” 

O Box Manada Cross fica na Rua Said Abdala, nº 259, Jardim Rio Claro. 

Agende uma aula teste e começa os benefícios.

Por Estael Lima
Foto capa: Arquivo Portal PaNoRaMa
Jornalismo Portal Panorama
panorama.not.br

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