Exagerou na Páscoa? Faça um detox! Confira 3 dicas para desinchar até quarta!

Quem consegue resistir à tantas opções de chocolate? O exagero, no entanto, pode trazer sérias consequências para o organismo, sem contar os inevitáveis quilinhos a mais na balança. Os chocolates com pouca porcentagem de cacau, como ao leite ou branco, possuem uma quantidade enorme de gordura saturada na composição, que aumenta o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade, esse consumo excessivo causa aumento da glicose no sangue, gerando sobrecarga no pâncreas e acúmulo de gordura no organismo.

Mas se você já se jogou no chocolate, nem tudo está perdido. Que tal aproveitar para fazer um detox pós-Páscoa? Para isso indica-se um cardápio de três dias para fazer uma limpeza geral no organismo e acabar com aquela sensação de estômago pesado. Confira!