Muitas pessoas, principalmente aquelas que seguem uma dieta à risca, evitam ao máximo ingerir bebidas alcoólicas e até mesmo ir à balada para não correr o risco de perder o controle e exagerar em bebidas que atrapalham no desenvolvimento de um corpo saudável. Desta forma, estas pessoas se privam da diversão se tornando escravas da dieta, o que não é legal e muito menos saudável.
Devido a isso, esta matéria foi preparada com o intuito exclusivo de auxiliar na pedida da bebida certa possibilitando a descontração sem atrapalhar a dieta e provando que dá para beber e ser saudável aos finais de semana. Vale ressaltar que é importante não exagerar na dose para evitar constrangimentos e até mesmo mal estar no dia seguinte.
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Confira agora alguns drinks especiais e adequados para pedir na balada se mantendo saudável:
Caipirinha (sem açúcar)
Dependendo do tipo de balada ou bar, você pode querer algum acompanhamento em frios ou refeição normal, com isso é necessário dosar se vai preferir ingerir as calorias comendo ou bebendo. Caso opte por apenas beber é indicado adicionar um pouco de açúcar à caipirinha.
Shots de vodka
É claro que muitas pessoas podem não gostar do gosto puro do álcool e nestes casos é indicado acompanhar o shot por limão e sal. Sem exageros, alguns shots de vodka são ideais para beber e já se jogar na balada.
Vinho
Além de saudável, geralmente possui o gosto muito agradável. Se você deseja beber ao longo da noite é indicado optar pelo vinho mais doce e agradável. No entanto, é indicado alternar bebendo água também.
Gimlet
A bebida que acompanha Martini, gelo, gim, suco de limão e xarope de açúcar é uma deliciosa pedida sem gordura e de sabor muito agradável. Como a bebida é um tanto forte, é recomendado não exagerar e comer antes de beber.
Tequila com gelo e limão
Além de não proporcionar tanta ressaca no dia seguinte, é uma deliciosa pedida se acompanhada do gelo e limão, mas como as outras, não se deve exagerar.
Nayara Borges
Jornalismo Site Panorama
