É claro que cuidar dos dentes, da boca e do hálito deve ser um hábito praticado diariamente. Porém, algumas pessoas precisam de cuidados extras quanto a isso, já que estas sofrem com o mau hálito frequentemente e não é agradável para ninguém estar perto de alguém que o tem.
Devido a tais fatos, para aquelas pessoas que já notaram que estão com o mau hálito, é recomendado que comecem a tratar e cuidar do problema o mais rápido possível.
Da mesma forma que existem alimentos que geram o mau hálito, existem também aqueles capazes de combate-lo. Por isso, é bom estar atento a alguns alimentos a serem consumidos com mais frequência a fim de acabar com o problema o mais rápido possível.
Certas atitudes e mudanças de hábitos também são essenciais a serem para combater o mau hálito, como por exemplo beber bastante água no decorrer do dia, já que a mesma tem o poder de lavar o estômago constantemente e ser uma ótima aliada contra este e outros problemas comuns do dia a dia.
Confira a seguir quais os principais alimentos capazes de combater esse mau e abuse dos mesmos:
– Iogurte natural ou light (sem açúcar): este é um dos alimentos mais fantásticos para o organismo, e ainda contém uma substância capaz de combater o odor desagradável.
– Maçã: a principal fruta que quando consumida é aliada ao combate do mau hálito.
– Limão: o suco do fruto pode ser um ótimo desintoxicador.
– Ainda entre os aliados estão: a cenoura, o gengibre, o pepino, a hortelã e o chá de boldo.
Nayara Borges – Site PaNoRaMa