Ainda dá tempo de ficar em forma para o verão e festas de fim de ano. Saiba como!

Com o verão e as festas de fim de ano se aproximando, chega também a necessidade de vestir aquele short, biquíni, aquela blusa ou vestido branco que marcam bem a silhueta, entre outras peças.

No entanto, sempre tem aquelas mulheres que não possuem o hábito de se exercitar ou manter a alimentação adequada durante todo o ano e que entram em desespero quando precisam deixar o corpo à mostra como em tais ocasiões. Caso se identifique com a situação, mantenha a calma, pois nem tudo está perdido.

Ainda dá tempo de entrar em forma, diminuir algumas medidas e colocar as curvas em seus devidos lugares. Isso não significa que será possível transformar o corpo do dia para a noite, mas uma mudança necessária para as ocasiões próximas, com certeza será notada. No entanto, claro que será preciso esforço, dedicação e vontade.

Sempre há tempo! De fato, um mês apenas é um período muito curto, mas com certo esforço e dedicação, alimentação adequada, musculação ou algum outro exercício que lhe agrade já é possível notar alguma diferença.

Em Jataí, a academia Topy Fitness oferece os melhores exercícios com preços acessíveis e instrutores e personais qualificados para auxiliar no treino.

Vale ressaltar que apenas exercícios físicos não fazem milagres, uma alimentação saudável é essencial para quem deseja entrar em forma. Caso coma uma grande porção de besteiras e for malhar, certamente nenhum resultado será alcançado.

O horário de funcionamento da academia Topy Fitness é das 6h às 23h de segunda a sexta e aos sábados das 8h às 12h a fim de melhor atender e encaixar aos horários dos clientes.

A academia Topy Fitness está localizada na Rua Capitão Serafim de Barros com a Minas Gerais, onde era localizado o antigo Supermercado Central. Telefone para contato: (64) 99927-6450.

Nayara Borges
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