A nova opção para se saborear neste verão, para quem não gosta ou não tem o costume de tomar água durante o dia e não quer se desidratar no verão, é água aromatizada. A mesma é muito simples de se preparar, gostosa, chique, saudável e pode ter funções importantes em nosso organismo ao longo do dia.
A água aromatizada composta de seu gosto leve e o aroma delicioso se torna essencial no dia a dia, podendo ser usada como digestivo, calmante ou simplesmente para adquirir o gosto agradável, dependendo dos ingredientes usados no preparo. Além disso, a água aromatizada é capaz de reduzir a vontade de comer doce pelo fato de conter ingredientes naturais que substituem a compulsão por doce.
Se você não tem costume de tomar água, por achar sem graça ou mesmo ter preguiça, vale apostar nessa nova dica para o verão.
O preparo da água é muito simples e a bebida, além de combinar com o verão pode ser usada em decorações de festas, piqueniques, encontros ao ar livre, durante a academia, dentre outras ocasiões que você preferir.
O segredo é combinar o uso de frutas, ervas e especiarias para deixar a água com um toque leve e ao mesmo tempo saboroso.
Confira essa receita de água aromatizada que tem como função inibir a fome e reduzir aquela vontade de comer doce:
Ingredientes:
- 1 litro de água com gelo
- ½ maçã cortada em rodelas
- 1 pires raso de canela em paus
- 1 pires raso de cravos
Modo de Preparo:
Adicione as rodelas de maçã, o cravo e a canela na água com gelo mexa bem e espere 4 horas para beber a água.
Algumas dicas:
- Espere pelo menos 4 horas para beber a água. Este é o tempo ideal para que a água adquira o gostinho dos ingredientes.
- É recomendado coar o líquido antes de beber. Acrescente apenas algumas frutinhas para decorar o copo.
- Se você quiser uma água mais concentrada de sabor, experimente amassar as frutas junto ao gelo para liberar mais sumo.
- Faça sua mistura até encontrar a combinação de sabores favorita.
Nayara Borges de L. T. Moraes / Vânia Santana / Foto: Alex Alves – Site PaNoRaMa
