Você anda estressado? Saiba que isso influencia na sua saúde física e mental
Ministrante: Geisiane P. Costa Dantas (Psicóloga)
Data: 11/05/2016
Horário: 19h15
Local: Sesc Jataí – Espaço Saúde Bem-Estar
Entrada franca
Informações: (64) 3605 0100
A síndrome de burnout é caracterizada por um estado de exaustão física, emocional ou mental devido ao acúmulo de estresse no trabalho, sendo, por isso, muito comum em profissionais que têm que lidar com a pressão ou a responsabilidade, como os professores ou enfermeiros, por exemplo. Desta forma, os sintomas físicos da síndrome de burnout incluem: Dores de cabeça constantes; Tonturas; Alterações no sono; Problemas digestivos; Falta de ar; Excesso de cansaço. Já os sintomas psíquicos da síndrome de burnout podem ser: Ansiedade; Dificuldade em concentrar-se; Variações de humor; Perda de motivação no emprego; Ficar isolado dos colegas de trabalho.
Além disto, outros sinais da síndrome de burnout incluem o indivíduo demorar muito tempo em realizar as suas tarefas profissionais, assim como faltar ou chegar atrasado muitas vezes ao trabalho.
