Embora não haja evidências científicas que digam quais áreas do corpo sentirão mais e...
costas
Estima-se que quatro em cada cinco pessoas tenham dor lombar, segundo OMS.
Por mais estranho que possa parecer, malhar é um dos melhores remédios para quem...
Além de dores nas costas, má postura durante o sono pode causar problemas como...
Ingerir menos líquido que o necessário atrapalha funcionamento dos discos da coluna vertebral.
A atividade melhora o condicionamento e fortalece costas, core e pernas...
