Confira a sugestão da nutri Lucyanna Kalluf para prevenir que os nervos fiquem à flor da pele...
Com ingredientes estratégicos para driblar o stress, a receita sugerida pela nutricionista Lucyanna Kalluf leva couve, hortelã, abacaxi e café verde… Sim, verde.
Com um cheirinho inconfundível e o poder de espantar o sono, ele ainda dá pique para malhar e acelera a queima das gordurinhas.
Confira o passo a passo aqui:
Suco anti-stress
Ingredientes:
- 1 folha de couve orgânica;
- 1 ramo de hortelã;
- 1 fatia de abacaxi (ou melão);
- 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado;
- 1 colher (chá) de café verde em pó (à venda em lojas de produtos naturais)
Modo de preparo:
- Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
Receita sugerida pela nutricionista Lucyanna Kalluf.
Fonte: B.F.
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