Por Vânia Santana
Com a chegada do feriado de Carnaval, muitas pessoas já estão se preparando para curtir a folia nos mais variados lugares, mas é importante lembrar que a saúde também é fundamental para garantir que a diversão seja completa. Por isso, a farmacêutica Ana Luiza Ferreira Moraes Barbosa compartilhou algumas dicas importantes para aproveitar o feriado sem problemas.
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A primeira dica é sobre o consumo de bebidas alcoólicas. Embora seja comum ingerir drinks, cerveja, caipirinha e outras bebidas durante o Carnaval, é importante não exagerar. O álcool é muito calórico e não traz nenhum nutriente essencial ao organismo, além de causar problemas de saúde se consumido em excesso. A automedicação também não é recomendada para curar a ressaca, então é preciso ter cuidado.
Outra dica importante é se manter hidratado, bebendo água regularmente. Com o calor e a agitação do Carnaval, é normal suar bastante e perder água, o que pode levar à desidratação. Por isso, é fundamental ter uma garrafa de água por perto e beber sempre que sentir sede.
O uso de protetor solar também é imprescindível, especialmente para quem vai passar muito tempo exposto ao sol, seja na praia, na piscina ou no meio da multidão em um bloquinho de Carnaval. O filtro solar ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e o câncer de pele, então não esqueça de aplicar antes de sair de casa.
Por fim, é essencial lembrar da prevenção de doenças sexualmente transmissíveis. Durante o Carnaval, muitas pessoas acabam tendo relações sexuais sem proteção, o que aumenta o risco de contrair doenças como HIV, sífilis e outras. Por isso, é importante retirar preservativos em postos de saúde ou farmácias e sempre usá-los durante as relações sexuais.
Seguindo essas dicas, é possível aproveitar o Carnaval com muita alegria, diversão e, acima de tudo, saúde. Então, seja qual for o seu plano para este feriado, lembre-se de cuidar bem do seu corpo e da sua mente.
Conheça Ana Luiza Ferreira Moraes Barbosa, a farmacêutica proprietária da Art Pharma Farmácia de Manipulação
Ana Luiza Ferreira Moraes Barbosa é uma farmacêutica e sócia proprietária da Art Pharma Farmácia de Manipulação em Jataí, Goiás. Desde a sua fundação em 2006, a empresa se tornou referência na região por oferecer um serviço personalizado e de qualidade. A Art Pharma se dedica ao comércio varejista de produtos farmacêuticos com manipulação de fórmulas, produzindo medicamentos sob medida de acordo com a prescrição médica de cada paciente. A participação ativa de Ana Luiza na gestão e desenvolvimento da empresa contribui para o sucesso da Art Pharma.
