Como complementar sua água para emagrecer e eliminar a barriga

Ingerir bastante água ao longo do dia é essencial para conseguir emagrecer. No entanto, isso pode ter maior efeito e resultado mais rápido, caso você turbine a água que bebe durante o dia.

Para alcançar tal objetivo é muito simples e fácil, bastando adicionar alguns ingredientes poderosos que são capazes de transformar a sua bebida em uma mistura gostosa e responsável pela perda de peso e gordura abdominal.

Confira a seguir alguns produtos que podem ser adicionados à água a fim de acelerar o emagrecimento:

Água com gengibre

O gengibre se trata de um termogênico natural que acelera a queima de gordura e elimina toxinas do corpo. É recomendado adicionar de 4 a 5 rodelas da raiz ou duas colheres do alimento ralado na água a ser ingerida. Esta mistura irá se tornar a maior aliada da sua dieta. É ideal beber ao longo do dia, inclusive durante o exercício físico.

Água com berinjela

A berinjela é responsável por diminuir o inchaço da barriga. É indicado cortar a berinjela em rodelas sem tirar a casca e adicionar em 1 litro de água. Para surtir mais efeito, é essencial que se deixe a bebida descansar uma noite na geladeira. Pela manhã, retire os pedaços da berinjela e beba um copo do líquido. O restante do líquido deve ser consumido ao longo do dia, principalmente antes das refeições, a fim de reduzir a fome.

Água morna com limão

O limão e a temperatura da água são o segredo para o rápido emagrecimento. Basta espremer meio limão em 100 ml de água morna e ingerir o líquido logo em seguida. A dica é tomar em jejum, sem adoçar e esperar de 15 a 30 min para comer alguma coisa.

Mistura Detox de Água

Esta é uma mistura que faz parte de uma dieta detox indicada para acabar com o inchaço. Basta adicionar 1 colher de gengibre ralado, 1 pepino médio descascado e cortado em fatias, 1 limão em fatias finas e 12 folhas de hortelã em 2 litros de água. É ideal deixar na geladeira de um dia para o outro e consumir ao longo do dia.

Utilizando diariamente essas misturas, esta se torna uma forma especial de emagrecer e reduzir a barriga de forma simples, rápida e barata. Vale a pena apostar nessa ideia.

Nayara Borges
Jornalismo Site PaNoRaMa