Aromaterapia: entenda como os óleos essenciais podem melhorar seu dia a dia

Aromaterapia óleos essenciais Ondas e Aromas

Arte: Portal Panorama

A forma mais prática de usar os óleos é com aparelhos difusores...

A aromaterapia é uma estratégia natural, alternativa, preventiva e curativa, que promove o bem estar físico e emocional dos usuários. Diversas civilizações antigas, como Egito, China, Índia, Grécia e Roma, fizeram uso de óleos, incensos e perfumes com finalidades rituais e medicinais.

Trata-se de um tratamento energético e revitalizante, que também apresenta aspectos benéficos aos sistemas respiratório e imunológico e promove o equilíbrio emocional.

A aromaterapia e o uso dos óleos essenciais podem ser feitos de diversas maneiras: escalda-pés, compressas, inalações e uso dérmico. Deve-se ter alguns cuidados com as quantidades de óleo em cada forma de administração, a fim de evitar alergias e irritações.

A inalação é a forma mais prática e segura de utilização dos óleos essenciais, geralmente, é utilizado um difusor, aparelho semelhante ao umidificador. Neste caso, adicionam-se 2 ou 3 gotas, do óleo escolhido, no interior do aparelho com água que cria uma nuvem de fumaça que libera o aroma por todo o cômodo.

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