Receitas de sucos funcionais para melhorar o metabolismo, diminuir a ansiedade, amenizar a fome e aumentar a disposição...
Receitas de sucos funcionais para melhorar o metabolismo, diminuir a ansiedade, amenizar a fome e aumentar a disposição.
Suco para aumentar o metabolismo
- 200ml de chá verde gelado ou água
- 6 morangos
- Suco de 1 limão
- ½ colher (chá) de pimenta dedo de moça (3 g)
- ½ colher (chá) de canela
- 1 pedaço pequeno de gengibre (10g)
Modo de Preparo
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- No liquidificador, coloque o chá verde ou água, os morangos, o suco de limão, a pimenta dedo de moça, a canela, o gengibre e bata bem por +/- 5 minutos. Transfira para um copo e sirva.
Suco para diminuir a ansiedade
- 200ml de água de coco ou água
- Polpa de 1 maracujá
- 1 banana prata média congelada cortada em pedaços médios
- ½ colher (chá) de açafrão em pó
- 1 pitada de pimenta do reino moída
Modo de Preparo
- No liquidificador, coloque a água ou água de coco, a polpa de maracujá, a banana, o açafrão, a pimenta-do-reino e bata por +/- 5 minutos. Transfira para um copo e sirva.
Suco para amenizar a fome
- 250ml de água de coco ou água
- 1 goiaba cortada em 4 partes
- 1 colher (chá) de agar agar
- 1 colher (sopa) de chia
- 1 folha de couve rasgada sem o talo
- Folhas de hortelã a gosto
Modo de Preparo
- No liquidificador, coloque a água ou água de coco, a goiaba, o agar agar, a chia, a folha de couve, a hortelã e bata por +/- 5 minutos. Passe em uma peneira, despreze o que ficar na peneira e sirva o suco peneirado.
Suco para aumentar a disposição
- 200ml de água de coco ou água
- Suco de 1 laranja
- ½ colher (chá) de guaraná em pó
- 2 tâmaras sem caroço
- ½ beterraba descascada cortada em pedaços médios
Modo de Preparo
- No liquidificador, coloque a água ou água de coco, o suco de laranja, o guaraná em pó, as tâmaras, a beterraba e bata bem por +/- 5 minutos. Transfira para um copo e sirva.
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