Alerta de tempo seco: mudança de estação eleva temperaturas e requer mais cuidados com a saúde

Goianos já começaram a sentir na pele os efeitos da chegada do outono. O tempo seco não precisa ser sinônimo de pele seca e, por isso, cuidados especiais com a saúde devem ser tomados. Municípios, como cidade de Goiás e Porangatu o termômetro alcançou os 35ºC e 37ºC.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE

Para diminuir os efeitos negativos na pele, como desidratação, rachaduras, queimaduras e até lábios ressecados, o portal conversou com a médica dermatologista Marilene Chaves e listou dicas.

Confira cada uma e se cuide:

• A primeira só podia ser ele: o protetor solar. Mas não pense que basta usá-lo somente uma vez ao dia. O ideal é passar de manhã e repassar na hora do almoço;
• Beber muita água para que a hidratação do corpo aconteça de dentro para fora;
• Hidratar todas as áreas do corpo e ter atenção com aquelas que ficam mais tempo expostas. Vale ressaltar que os cremes recomendados para o rosto são diferentes dos usados no restante do corpo;
• Evitar tomar banhos muito quentes e demorados, pois isso resseca mais ainda a pele. O ideal é a água fria;
• Preferir sabonetes hidratantes e na hora do banho usar a bucha o mínimo possível. Ela deve ser usada somente em áreas mais “grossas” do corpo, como os pés;
• Sempre que esfoliar a pele, hidratar logo em seguida. A esfoliação ajuda a renovar as células, mas é necessário evitar o ressecamento da região;
• Usar protetor labial para evitar rachaduras nos lábios;
• Em caso de vermelhidão na pele após um longo período de exposição ao sol, é preciso que a região seja hidratada. Se houver queimaduras, quando há ardência ou até bolhas, é preciso procurar uma assistência médica.

De acordo com a especialista, o melhor horário para “tomar um solzinho” é até às 10h da manhã e depois das 16h. As crianças e os idosos precisam de cuidados redrobrados, pois ambos possuem a pele mais fina que as de adultos, por isso a hidratação deve ser mais intensa, assim como manter uma alimentação equilibrada, com a ingestão de muito líquido.

Outra dica importante é evitar, em idosos, cremes hidratantes que contenham ureia, pois se a pele estiver trincada, pode arder.

Fonte: O Popular
Foto: Reprodução
Jornalismo Portal Panorama
panorama.not.br