Workshop sobre foco em festas de final de ano é realizado pela academia Topy Fitness. Saiba tudo o que rolou no evento!

Na noite desta quarta-feira, dia 14, por volta das 20h, foi realizado pela academia Topy Fitness o Workshop – Como manter o foco nas festas de final de ano? .

O evento contou com dezenas de alunos específicos da academia, onde receberam dicas e instruções de professores e nutricionista, sobre como não perder o foco no treino e na alimentação durante as tentadoras festas de final de ano.

Na ocasião, o professor de musculação Renzo, ofereceu várias dicas e entre elas a de malhar pela manhã para manter o foco durante o resto do dia no final do ano. Já a professora de funcional, Carol, deu ênfase no fato de que o treino funcional pode ser feito por qualquer pessoa, desde criança à idoso. Por fim, a nutricionista esportiva Selma, disponibilizou várias dicas apontando a diferença entre produtos light e diet e sobre a importância de olhar os rótulos dos alimentos na hora das compras.

Durante o evento, várias dúvidas foram surgindo entre os participantes e todas foram respondidas pelos professores e pela nutricionista. Ao final do Workshop, ainda foi realizado um coffee break delicioso.

Em Jataí, a academia Topy Fitness oferece os melhores exercícios com preços acessíveis e instrutores e personais qualificados para auxiliar no treino.

O horário de funcionamento da academia Topy Fitness é das 6h às 23h de segunda a sexta e aos sábados das 8h às 12h a fim de melhor atender e encaixar aos horários dos clientes.

A academia Topy Fitness está localizada na Rua Capitão Serafim de Barros com a Minas Gerais, onde era localizado o antigo Supermercado Central. Telefone para contato: (64) 99927-6450.