Você anda estressado?

Você anda estressado? Saiba que isso influencia na sua saúde física e mental

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Ministrante: Geisiane P. Costa Dantas (Psicóloga)

Data: 11/05/2016

Horário: 19h15

Local: Sesc Jataí – Espaço Saúde Bem-Estar

Entrada franca

Informações: (64) 3605 0100

A síndrome de burnout é caracterizada por um estado de exaustão física, emocional ou mental devido ao acúmulo de estresse no trabalho, sendo, por isso, muito comum em profissionais que têm que lidar com a pressão ou a responsabilidade, como os professores ou enfermeiros, por exemplo. Desta forma, os sintomas físicos da síndrome de burnout incluem: Dores de cabeça constantes; Tonturas; Alterações no sono; Problemas digestivos; Falta de ar; Excesso de cansaço. Já os sintomas psíquicos da síndrome de burnout podem ser: Ansiedade; Dificuldade em concentrar-se; Variações de humor; Perda de motivação no emprego; Ficar isolado dos colegas de trabalho.

Além disto, outros sinais da síndrome de burnout incluem o indivíduo demorar muito tempo em realizar as suas tarefas profissionais, assim como faltar ou chegar atrasado muitas vezes ao trabalho.