Muitas vezes, é muito mais fácil identificar uma pessoa tóxica, mas pode ser desafiador reconhecer esses mesmos traços em nós mesmos.
Por isso, a autoconsciência é fundamental para o crescimento pessoal, e observar nossos próprios padrões de comportamento é um passo importante.
Além disso, enxergar os próprios comportamentos requer coragem e disposição para a mudança.
Afinal, esses sinais não definem quem você é, mas reconhecê-los é o primeiro passo para construir relações mais positivas e fortalecer sua própria autoestima.
6 sinais de que você pode ser uma pessoa tóxica e não percebeu ainda
1. Você tenta manipular emocionalmente as pessoas ao seu redor
Primeiramente, a manipulação pode ser algo sutil, como fazer com que os outros se sintam culpados para obter o que você quer, ou até mesmo usar chantagem emocional para influenciar as decisões dos outros.
Se você costuma fazer isso, fique de olho! Esse comportamento pode ser prejudicial tanto para você quanto para as pessoas próximas.
2. Dificuldade de aceitar críticas
Ninguém gosta de receber críticas, é verdade, mas se qualquer comentário já te deixa na defensiva e pronto para contra-atacar, cuidado!
A falta de abertura para feedback pode ser um sinal de que você está preso a uma bolha de autoavaliação que não permite crescimento.
Pessoas tóxicas, muitas vezes, têm dificuldade em aceitar que podem melhorar e aprender.
3. Você vive se colocando como vítima
Esse é um dos sinais clássicos de uma pessoa tóxica.
A autopiedade excessiva e o hábito de se fazer de vítima em qualquer situação faz com que as pessoas ao seu redor se sintam culpadas ou até manipuladas.
Pergunte-se: você realmente precisa que os outros sintam pena de você o tempo todo, ou seria mais saudável trabalhar sua autossuficiência emocional?
4. Você tem dificuldade em se alegrar com as conquistas dos outros
A inveja ou o ressentimento ao ver o sucesso alheio pode indicar que você é sim uma pessoa tóxica. E não existe nada aquela história de “inveja boa”.
Acontece que isso pode criar um ambiente negativo com as pessoas ao seu redor.
5. Você sempre quer ter o controle de tudo e todos
Vamos ser sinceros: gostar de ter o controle é algo normal para muita gente.
Mas se você sente uma necessidade extrema de controlar tudo e todos, pode estar sendo uma pessoa tóxica sem perceber.
Esse comportamento sufoca os outros e cria um ambiente de tensão, onde as pessoas sentem que não têm espaço para expressar suas próprias opiniões e ideias.
6. Foca nos erros dos outros e raramente elogia
Por fim, uma pessoa tóxica costuma enxergar mais os erros do que as qualidades dos outros.
Se você sempre aponta o que está errado, mas raramente reconhece os acertos das pessoas, isso pode afetar a autoestima delas e tornar a convivência difícil.
Elogiar não dói – experimente e veja o efeito positivo que isso gera ao seu redor.
Por Pedro Ribeiro
Foto: Reprodução
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