6 sinais de que você emagreceu mesmo sem perder peso na balança

Algumas das transformações mais poderosas de corpo e saúde mexem bem pouco nos ponteiros da balança. Para algumas pessoas, ter mais qualidade de vida significa perder gordura, para outras, o adequado é ganhar peso. Há ainda quem queira “trocar” a gordura por massa magra ou quem busque nos exercícios apenas uma forma de ter mais energia e motivação.

Leia Mais