A Personal Trainer Suzy Silva ministrou, na última terça-feira (13), uma palestra voltada para os colaboradores da Raízen durante a SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho). Com o tema “Sem saúde nada somos”, a profissional abordou a importância da saúde física no ambiente de trabalho e destacou a necessidade de hábitos saudáveis para a prevenção de doenças ocupacionais.
A palestra trouxe uma abordagem dinâmica e reflexiva, comparando o corpo humano a uma máquina que precisa de manutenção constante para funcionar bem ao longo dos anos. “Se não fizermos a manutenção adequada, ela quebra, e se a gente não a cuida, ela vai se desgastar mais rápido”, explicou Suzy Silva.
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Durante o evento, foram discutidas estratégias para melhorar a qualidade de vida no trabalho, destacando como a saúde física influencia diretamente a produtividade e o bem-estar dos profissionais. “Manter o corpo saudável não só evita lesões e doenças, mas também melhora o foco, a produtividade e até o humor no ambiente de trabalho”, ressaltou a personal trainer.
Atitudes como a de Suzy, que dedica seu tempo para compartilhar conhecimento e incentivar práticas saudáveis, são fundamentais para despertar a consciência sobre a importância do cuidado com o corpo. Ações assim não apenas promovem a saúde no ambiente de trabalho, mas também refletem positivamente na vida pessoal dos colaboradores, garantindo mais disposição e qualidade de vida.
Por Redação Portal Pn7
Foto: Arquivo
Jornalismo Portal Pn7
