O AVC (Acidente Vascular Cerebral) conhecido popularmente como derrame cerebral, tem acometido muitas pessoas nos últimos anos, e tem se tornado comum devido a alguns fatores como obesidade, sedentarismo entre outros maus hábitos como fumar, além de problemas como pressão alta e má circulação. O acidente acontece quando alguma veia que leva sangue ao cérebro se rompe ou fica entupida. Isso acarreta uma paralisia cerebral, pois a circulação sanguínea no local ficou comprometida. O mais grave dos derrames cerebrais, acontece quando a veia se rompe e derrama sangue no cérebro.
Mas as vítimas do AVC podem ter sua reabilitação nas academias com exercícios de força, como a musculação. Como essas pessoas acabam por perder força dos músculos devido ao acidente, pois o cérebro não funciona mais como antes e não responde mais os comandos do corpo, essa atividade física ajuda a melhorar a fraqueza muscular. E já que o cérebro não responde como antes, a musculação faz com que os portadores do AVC tenham uma melhora significativa na ativação neural e isso melhora até a autoestima.
O treino muscular tem um resultado tão bom porque combina movimentos excêntricos e concêntricos o que tem um efeito maior em relação ao ganho de força muscular e desempenho funcional. Isso ocorre porque as contrações concêntricas possibilitam que os estímulos de treinamento conquistem unidades motoras e as excêntricas induzam os componentes elásticos do músculo.
Veja alguns benefícios da musculação para os portadores de AVC:
- Aumento da força;
- Aumento da mobilidade articular;
- Crescimento na ativação neural;
- Melhora da autoestima;
- Melhora a performance funcional;
- Melhora a flexibilidade muscular.
Veja que aqueles mitos frequentes de que a musculação traz prejuízo ao tônus muscular do paciente portador de AVC ou acentua os movimentos de forma anormal, cai por terra. A reabilitação da vítima traz amparo, e o faz voltar a viver como vivia antes do acidente.
A Academia Topy Fitness está localizada na Rua Capitão Serafim de Barros com a Minas Gerais.
Telefone para contato: (64) 9 9927-6450 / 3631-0029.
Flávia Menezes
Foto: Alex Alves
Jornalismo Portal Panorama
Tenho 75 anos, fui acometido por um AVC isquêmico em 20.10.202,
já comecei a andar dentro de casa, sem uso de : bengalas, andador .muletas …estou mancando, mais mesmo assim consigo caminhar [240 passos diariamente ]
Faço vários tipos de exercícios para fortalecer a musculação e coordenação motora…
Me alimento bem [frutas, hortaliças, carnes, frango, peixe, e vegetais, ovos e outros nutrientes] orientado junto a fisioterapeuta pelos exercícios.