VÍDEO | Estresse crônico pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares; entenda a relação

Estresse crônico pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares

O estresse faz parte da rotina de milhões de pessoas, mas quando se torna constante pode comprometer a saúde do coração. Especialistas alertam que a exposição prolongada a hormônios como adrenalina e cortisol pode elevar a pressão arterial, favorecer inflamações e aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

Além dos efeitos diretos no organismo, o estresse também contribui para hábitos prejudiciais, como dormir pouco, alimentar-se mal e reduzir a prática de atividades físicas.

No vídeo desta edição do Panorama Pontual, você vai entender como o estresse afeta o coração, conhecer os principais sinais de alerta e conferir hábitos simples que ajudam a proteger a saúde cardiovascular e melhorar a qualidade de vida.