Algumas manias na hora do banho que devem ser evitadas

Saúde e Bem Estar

Publicado: 4/12/2015 – Revisado: 20/12/2018

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O banho é uma atividade, assim como muitas outras, que é feita diariamente, ou pelo menos assim deveria ser. Mas, o que muita gente não sabe, é que neste momento íntimo muitos erros podem estar sendo cometidos, de acordo com dermatologistas.

Confira abaixo alguns destes erros ou manias mais comuns:

  1. Esfregar o couro cabeludo com as unhas: a forma mais indicada para esfregar os cabelos é utilizando os dedos para fazer espuma. Por isso, quando as unhas friccionam o couro cabeludo, acabam arranhando ou descamando a região, provocando uma sensação bem diferente de frescor e relaxamento;
  2. Usar sabonete sem hidratante: o ideal é usar sempre produtos que contenham hidratantes ou que possuam ácido esteárico na composição. Visto que, segundo dermatologistas, sabonetes que não possuem tais ingredientes, como a maioria dos desodorizantes antibacterianos, podem deixar a pele ressecada;
  3. Banhos longos e muito quentes: apesar de ser uma ideia atrativa principalmente em dias mais frios ou quando bate aquele cansaço, na verdade, banhos dessa forma podem acabar com os óleos e lipídios naturais da pele, responsáveis pela retenção de água que a mantém úmida. Por isso, o ideal é que a temperatura da água não seja tão alta e o banho não demore tanto tempo;
  4. Usar esponjas de maneira agressiva: por serem ásperas, quando utilizadas com força, acabam com a barreira de proteção natural da pele. Por isso, apenas as mãos já são suficientes para esfregar o corpo, mas, se mesmo assim, você ainda preferir usar esponja, deixe sempre outra de reserva, evitando o acúmulo de bactérias;
  5. Não enxaguar direito o corpo e o cabelo: todo sabonete e shampoo usados devem ser retirados do corpo. Se isso não for feito, algumas regiões mais propícias podem apresentar irritação e obstrução dos poros, ocasionando acne. Outra dica interessante é afastar a cabeça do tronco na hora em que for enxaguar os produtos usados no cabelo. Dessa forma, a espuma e o excesso vão direto pela água corrente e não pelo corpo, prevenindo contra a formação de espinhas nas costas.

Rosana de Carvalho
Jornalismo Portal Panorama

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