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Alguns idosos precisam de cuidados especiais, por estarem sujeitos a quedas e acidentes, que acontecem, na maioria das vezes, dentro de casa. Por isso, é uma boa ideia adaptar a casa de acordo com as necessidades da pessoa de idade avançada. Como, por exemplo, reforçar a iluminação, já que é recorrente nos idosos a perda da acuidade visual, o que faz com que se perca a noção de profundidade das coisas.
Assim como a visão, a locomoção do idoso também se torna mais dificultosa, devido ao enfraquecimento natural dos ossos e dos músculos ou do desenvolvimento de doenças que podem comprometer o equilíbrio, como a labirintite.
Em alguns casos, uma reforma geral na casa é essencial para garantir a segurança do idoso, mas em muitos outros casos apenas pequenas adaptações já são suficientes para melhorar o dia-a-dia da pessoa.
Aprenda como fazer isso cômodo a cômodo:
Sala
Os móveis devem ser firmes o suficiente para servir de apoio para a pessoa que, devido à dificuldade de locomoção, segura nos móveis para conseguir se locomover. As poltronas e sofás também devem ser firmes, de forma que não saiam do lugar, e sua altura deve possibilitar que os dois pés se mantenham apoiados no chão, para ajudar a pessoa a sentar e levantar. Cadeiras e poltronas com braços também são de grande ajuda.
Cozinha
As bancadas e pias devem medir entre 80 e 95 cm de altura, que possibilita que a pessoa a utilize sentada. De igual forma os armários devem estar ao alcance dos braços (de 50cm a 150cm). Assim, o idoso não terá que se abaixar ou subir em escadas para alcançar os objetos.
Escadas
A regra é: quanto menor melhor! Quando o uso das escadas for inevitável, deve existir corrimão dos dois lados, do começo ao fim da escada. Também é interessante desenvolver alguma forma de sinalização, seja com marcações no chão ou iluminação especial.
Quarto
Assim como nas poltronas da sala os pés devem encostar no chão enquanto a pessoa está sentada, o mesmo deve ocorrer com a cama. Não utilize tapetes, eles podem causar diversas quedas. E evite mudar os móveis de lugar, quanto mais “acostumado” o idoso estiver com a disposição do cômodo, mais fácil se torna driblar os obstáculos.
Banheiro
É onde acontece a maioria das quedas e acidentes, logo, é o cômodo mais perigoso para os idosos. Utilize piso antiderrapante e coloque barras de apoio tanto perto do chuveiro como ao lado do vaso, para que a pessoa se apoie ao sentar e levantar. Se for possível, coloque uma cadeira no boxe para a pessoa se sentar e assegure-se de que o móvel seja firme (evite as de plástico ou dobráveis). Os tapetes também devem ser evitados. Prefira as torneiras em forma de alavanca, elas são mais fáceis de manusear. Por último, as portas não podem ter trancas, para facilitar o acesso e eventual socorro a ser prestado, e devem ter no mínimo 80cm de largura, permitindo a passagem de andadores e cadeiras de rodas.
Corredor
Coloque barras de apoio por todo o corredor e desenvolva alguma sinalização, principalmente se houver desnível.
Áreas externas
Também é importante sinalização em caso de desnível, bem como a utilização de piso antiderrapante, principalmente considerando a exposição à chuva das áreas externas.
Tainá Simões Ruffing
Jornalismo Portal Panorama
