Suco para acelerar o metabolismo

Receita refrescante de suco que ajuda a acelerar o metabolismo, que leva gengibre, hortelã e abacaxi; veja como fazer a bebida.

Confira o passo a passo e faça em casa!

Ingredientes:

• 1 copo de água gelada;
• 2 rodelas de abacaxi em pedaços;
• 5 ou 6 rodelas de pepino;
• Gengibre a gosto;
• 1 folha de couve-manteiga;
• Hortelã a gosto;
• Água para ajudar a bater os ingredientes.

Modo de preparo:

1. Em um liquidificador, coloque 1 copo de água gelada, 2 rodelas de abacaxi cortado em pedaços, 5 ou 6 rodelas de pepino, gengibre a gosto, 1 folha de couve-manteiga picada e hortelã a gosto.
2. Se quiser, coloque mais um pouco de água para bater os ingredientes com mais facilidade.
3. Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fique com uma consciência cremosa. Sirva em seguida.

Dicas:

Não precisa coar o suco, nem adoçar: “O abacaxi já é bem docinho”.

Guarde porções dos ingredientes que sobraram em saquinhos e leve ao congelador: “É a porção prontinha para fazer o suco. Você não vai ter trabalho”.

Fonte: G1
Foto Capa: Divulgação
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